Io, le mie emozioni e il mondo
Laboratorio di psicologia per bambini/e 6–10 anni
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Il laboratorio nasce per offrire a bambini/e uno spazio protetto e stimolante dove imparare a conoscere le proprie emozioni, rafforzare la fiducia in sé stessi/e e sviluppare competenze relazionali fondamentali.
In un mondo in cui anche i/le più piccoli/e si confrontano con stimoli e richieste sempre più frenetiche, questo percorso mira a favorire il benessere psicologico e la crescita emotiva.
Attraverso giochi, attività creative e momenti di confronto, bambini/e imparano a riconoscere emozioni come rabbia, gioia, paura e tristezza, trovando strategie per gestirle in modo sano.
Si lavora sull'autostima, sul rispetto dell’altro/a e su un primo approccio all’uso consapevole della tecnologia. Ogni incontro alterna momenti ludici, espressivi e di dialogo.

Io nel mondo: identità, emozioni e relazioni
Laboratorio di psicologia per adolescenti 11–16 anni

Questo laboratorio è pensato per accompagnare ragazzi/e in un percorso di consapevolezza e rafforzamento personale, aiutandoli/e ad affrontare alcune delle sfide più comuni del nostro tempo: ansia da prestazione, isolamento sociale, uso dei social media, crisi d’identità, difficoltà relazionali e autostima fragile.
Gli incontri offrono uno spazio libero da giudizi, dove potersi esprimere, riflettere e confrontarsi con coetanei/e.
L’obiettivo è sviluppare una maggiore capacità di ascolto di sé stessi/e, gestione delle emozioni e autonomia nel prendere decisioni.
Le attività proposte utilizzano strumenti vicini al linguaggio di ragazzi/e: musica, immagini, scrittura creativa, discussioni guidate e tecniche base di rilassamento.